信用卡和网贷逾期了，还不上了，怎么和银行协

信用卡网贷逾期可与银行协商分期。依据《中华人民共和国相关法律法规》，逾期将产生违约金、罚息，并影响个人征信，连续逾期3个月以上将严重影响房贷、车贷等信贷申请，甚至可能被起诉承担法律责任。
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信用卡网贷逾期协商分期常见方式有电话协商、书面申请等。应根据自身情况选择合适方式，如逾期时间较短可选择电话协商，快速表达还款意愿；如逾期时间较长或情况复杂，建议书面申请，详细说明还款计划和困难原因。
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信用卡网贷逾期可协商。操作如下：1. 主动联系银行，表达还款意愿和困难；2. 提供相关证明材料，如收入证明、负债证明等；3. 根据银行要求，制定并提交还款计划；4. 等待银行审核，期间保持沟通畅通；5. 审核通过后，按约定分期还款。若协商不成，可考虑寻求法律援助或咨询专业机构。